宝宝辅食添加的技巧

1、辅食添加的原则:一般生后6个月添加。由少到多,添加蛋黄先1/4个,如无不良反应,逐步添加到1/2,渐渐吃到1个。由稀到稠,从米汤一米糊一稀粥一软饭。从细到粗,从菜水-菜泥一碎菜。从一种到多种。习惯一种食物后再添另一种。辅食应在婴儿消化功能正常,身体健康时添加。

2、添加辅食的顺序:可以先喂米粉,尝试蔬菜泥1-2匀,然后尝试喂水果泥1-2勺,每日2次。7-9月开始添加蛋黄、肉泥、肝泥、动物血等动物性食品。第10个月起吃软饭、挂面、馒头、碎菜、碎肉、鱼虾等。

3、添加辅食的技巧:一次添加一种食物,约一周后再给予另一种新

食物,若宝宝对食物排斥,可先试着喂食3-5天,如还不能接受,再换其它相类似种类的食物。

添加辅食要随时注意宝宝生理状况,每吃一种新的食物时,应注意观察宝宝的皮肤及粪便状况。若喂食3-5天后没有不良反应再换另外一种新的食物。当然,若孩子坚持不吃某些食物时,父母也不要强迫,以免造成相反的效果。

将食物以汤匙喂食,将固体食物盛装于碗或杯内,再以汤匙喂食,藉此让宝宝适应大人的饮食方式。允许孩子触摸食物,如:抓、捏、摸食物,不要因为怕弄脏宝宝的食物,而剥夺了孩子探索的机会。随时给予鼓励,增加孩子接受新食物的意愿。